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誰自律看身材就知道!  一起欣賞休賽期球員訓練成果

by Jasper
2020年07月08日
Home 焦點報導
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NBA暫停賽季後,至今休息了近四個月的時間,球員在休賽期因球隊封閉訓練場館,基本上只能進行自主訓練。有些球員這幾個月來體態控制較差,在媒體發布的照片中呈現稍微發福的狀態,但也有一些球員積極的瘦身增肌,將訓練成果刊登於網路,肌肉量增加非常明顯。以下來看看幾位休賽期身材有明顯進步的球員。

約基奇 (Nikola Jokic)

有著「大白熊」稱號的約基奇,在體態方面較胖的身材在聯盟是屬於不及格的。沒想到六月初,網路上流傳一張約基奇在內的照片,照片中的約基奇穿著一件敞開的夾克,腹部非常平坦,而且他的臉和四肢也明顯瘦了,與大家印象中約基奇的形象大相逕庭。可見休賽期間這位丹佛明星也沒閒著,花了不少時間在瘦身及訓練。

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威廉森 (Zion Williamson) — 紐奧良鵜鶘

全聯盟關注的新秀威廉森,在美國時間本月六日在個人社群中貼出精壯身材的照片,看得出來休賽期間針對身材方面下了不少工夫,使原本就厚實的身材變得更加精壯,也透過減脂的結果,讓他膝蓋的負擔減少,傷勢復發的機會有效下降。

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Let’s Dance

A post shared by Zion Williamson (@zionwilliamson) on Jul 6, 2020 at 6:47pm PDT

哈登 (James Harden)

聯盟最強後衛之一哈登,體態一直都不屬於精壯的類型,沒想到從他近期貼出的訓練照片中便可發現身材明顯精壯不少,不僅肚子沒了,就連手臂及大腿部位亦變精實許多。原來哈登於休賽期間回到母校亞利桑那州大進行特訓兩個多月,而成效也明顯反映在體態上。

M.加索 (Marc Gasol)

Marc
Marc

暴龍隊中鋒加索在休賽期也沒閒著,近日西班牙球員托雷斯 (Michael Torres Cuevas) 張貼出兩人的合照,照片中可見M.加索瘦了一大圈,比過往還要精壯許多,原本肉肉的手臂變得精實有線條。以往都以粗厚身材保護球隊禁區的加索,經過近期的體態的提升,想必復賽後對於爭取總冠軍的暴龍絕對是一大利多。

莫蘭特 (Ja Morant) — 曼菲斯灰熊

https://www.instagram.com/tv/CCH8Is4Hg_T/?utm_source=ig_web_copy_link

有機會問鼎最佳新人的莫蘭特,根據ESPN的麥克馬弘 (Tim MacMahon) 報導,這位曼菲斯灰熊隊後衛表示,在過去三個月休賽期中,他已經增加了12磅的肌肉。進步幅度如此快速的莫蘭特,相當值得球迷們期待。就看復賽後這位後場指揮官能夠帶領灰熊走得多遠。

庫茲馬 (Kyle Kuzma) — 洛杉磯湖人

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Confidence is never the feeling of “they will like me!” Confidence is more like “I’ll be fine if they don’t” 🔒🔐

A post shared by Kyle Kuzma (@kuz) on Jun 21, 2020 at 5:39pm PDT

本季湖人在例行賽能夠取得西區第一的佳績,庫茲馬的貢獻大家絕對有目共睹。身為詹皇的護衛隊,數據雖然不如上個賽季如此亮眼,但每場仍有12.5分的進帳。6/22庫茲馬在個人社群貼出一張於私人場館訓練的照片,從照片中看得出來這位聯盟三年級生休賽期間有在身材上作著墨,變得比原先厚實,肌肉量也有增加。

NBA即將在奧蘭多迪士尼復賽,大家可以一起來觀察以上這些球員於體態改變後,在球場上的表現是否有進步或是退步。

推薦閱讀:胖子的驕傲!約基奇:「打籃球唯一需要用到的肌肉就是腦袋」

推薦閱讀:被籃球耽誤的品酒師? 紫金軍團顏值擔當Kuzma


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